Kvíði hefur aukist mikið á seinustu árum. Hvort ástæðan sé snjallsímar, skortur  útiveru eða óregluleg svefnmynstur  vitum við ekki.Við ákváðum að búa til könnun til að kanna hvar kvíði kæmi helst fram hjá fólki. Við lögðum við könnun fyrir á netinu og 489 manns tóku þátt, þá 412 konur og 75 karlmenn. Í könuninni spurðum við ýmissa spurninga sem tengjast efninu sem við erum að fjalla um. Niðurstöðurnar komu flestar ekki á óart en voru samt sem áður sláandi.
            Af 489 sögðust 411 hafa fundið fyrir kvíða og þar af 374 sem finna fyrir reglulegum kvíða, þ.e.a.s. einu sinni á dag eða oftar. Við könnuðum einnig hvar kvíði lægi helst hjá fólki og komumst við að því að kvíði vegna skóla ríkjandi (sjá mynd af könnun hér að neðan). Annað sem var kannað var svefn og óregluleg svefnmynstur, þar sem það getur haft alvarlega áhrif á kvíða. Þá komumst við að því að því að rúmlega 73 % þeirra sem tóku könnunina sváfu í 7-9 tíma, sem kom okkur nokkuð á óvart. Við reiknuðum með því að fólk, eða sérstaklega unglingar, svæfu minna, og þar sem margir unglingar tóku prófið var niðurstaðan önnur en við hugðum.
            Að lokum ákváðum við að kanna hvort fólk hreyfði sig almennt fyrir utan skóla eða vinnu vegna þess að rannsóknir benda endurtekið á að hreyfing hefur mjög góð áhrif á kvíða. Við fundum út að 81,7% fólks hreyfði sig fyrir utan skóla eða vinnu,  á móti 18,3% sem gerðu það ekki.